防晒攻略专家支招

潇湘晨报 2005年4月28日10:24 刘少龙 实习生 王觅
  外出旅游或在户外活动时,要注意防晒。长沙市长江医院皮肤科医生表示,防晒最直接的认知,就是不要曝晒在阳光下。随身携带帽子、太阳眼镜,穿着长袖衫,但这样享受旅游就会影响情绪。因此,尽量避免让皮肤直接接触阳光,涂抹防晒品是旅游者的最佳选择。根据旅游地点的不同,防晒品就有不同选择,到亲山近水的地方旅游,防晒品防晒系数就低一点;而到海滩坐看云起日落,则防晒品防晒系数相应要提高。

  通常,长时间曝晒在阳光下会使肌肤产生灼热感,所以,你必须马上为该处肌肤降温,或使用日晒后的护理保养品以镇定肌肤,或大量补充水分,或拍打收敛性化妆水,甚至直接以冰块按压肌肤。

  外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。
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